Sábado 20 Enero 10:00 nos vemos en El Pardo.

Sábado 20 Enero 10:00 nos vemos en El Pardo.

Un año más, y van 8,  nuestro Nemo organiza por los parajes espectaculares del Monte de El Pardo,  uno de los pulmones de Madrid capital, y gran desconocido para los corredores madrileños, el primer rodaje/entrenamiento  conjunto del año. Los miembros especialmente de...
Cuidado con Septiembre, corredores.

Cuidado con Septiembre, corredores.

Septiembre…      Ya llevamos dos semanas de actividad tras el verano, Club Corredores se ha puesto en marcha. Tú vuelves a retomar el pulso a los entrenamientos oficiales  o te familiarizas con ellos si eres una nueva incorporación.  Pero cuidado,  es el mes más...
Nuestros test de 1.000

Nuestros test de 1.000

Esta semana, como es habitual, tenemos los famosos test de 1.000 metros. Una buena ocasión para comparar nuestro estado de forma. Al principio, en los primeros años de Club Corredores, era un día especial, de fiesta, de competición sana, en la que era tan bonito...
Correr como tú no puede ser bueno.

Correr como tú no puede ser bueno.

Esta frase, “correr como tú no puede ser bueno”, o similares, las tenemos que escuchar asíduamente de la boca de familiares, amigos o compañeros de trabajo. Al principio intentábamos defendernos y explicar el cómo y porqué de nuestra actividad deportiva, después...
Cómo usar la pista.

Cómo usar la pista.

Tarde tras tarde, en nuestras sedes de San Sebastián de los Reyes, Alcobendas y Las Rozas, podemos comprobar, por poca atención que prestemos, que no todo el mundo está acostumbrado a entrenar en una pista de atletismo, incluso compañeros que llevan tiempo usando las...
Calor y correr. En Julio se rueda.

Calor y correr. En Julio se rueda.

Es recomendable, por no decir necesario, descansar en julio y agosto antes de una nueva temporada. Beneficios físicos y psicológicos están asociados a ello para seguir disfrutando muchos años de nuestro deporte. Elementos como la motivación intrínseca y prevención de...