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Otra forma de correr: paisajes y sendas

¿Por qué correr por montaña? Lo principal, que es por lo que yo hago deporte, es porque me divierte, correr por montaña es muy divertido, disfrutaremos de unas vistas incomparables,  respiraremos aire puro, y saldremos del ajetreo y el ruido de la ciudad. Correr por montaña es muy diferente a correr por asfalto, en asfalto…
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Campeonato de España de Cross por Clubes 2016.

[mp_row] [mp_span col="12"] Club Corredores, club de CORREDORAS. 28/02. Cita con nuestras gladiadoras en Madrid.   En el bolsillo ya tienen la medalla de plata de Madrid de cross largo,  pero  tras lograr la clasificación, en sus mentes solo hay lugar para la gran cita y recompensa del año, el batirse en el Olimpo de…
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Entrenar fuerza para correr más y mejor

Entrenar fuerza para correr más y mejor, concienciémonos. “¿Qué hay que entrenar fuerza?”, “¿En serio tengo que coger pesas?”, “¿Qué pereza coger peso?”, “¿Pero no es malo coger peso para correr?”, “¡Paso! Yo desde que corro no hago pesas, no lo necesito”, “¿Entrenar fuerza? Dejé de ir al gimnasio para correr”, “Me aburre hacer pesas…
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